Abhyanga - Stresslösend & Entspannend

Beschreibung

Als beliebteste ayurvedische Ölmassage weltweit lädt die regelmäßige Abhyanga dazu ein, den Alltag in den Hintergrund treten zu lassen und nachhaltig Kraft zu tanken. Wirkung der Massage: Entspannung pur für den ganzen Körper, beruhigt das zentrale Nervensystem, lockert Verspannungen, nährt die Gewebe und ist eine Wohltat in stressigen Zeiten. Die Massage mit warmem Öl erzeugt ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und Urvertrauen. Dies senkt das Stresshormon Cortisol, balanciert das angespannte Nervensystem und unterstützt das innere Gleichgewicht. Ablauf: Gesichtsmassage, Kopfmassage mit "kleinem Stirnguss", Massage der Körpervorderseite (in Rückenlage): Arme/Hände, Nacken/Brunst, Bauch, Beine/Füße, verbindende Ganzkörperausstreichungen. Massage der Körperrückseite (in Bauchlage): Arme, Nacken, Rücken, Po/Beine, verbindende Ganzkörperausstreichungen. Nachruhen